Cara Efektif Merangsang Pertumbuhan Tulang

Cara Efektif Merangsang Pertumbuhan Tulang

Bagi mereka yang ingin mengetahui cara meninggikan badan ternyata tidak hanya cukup berlandaskan kepada genetik saja. Artinya di luar faktor tersebut seseorang masih bisa berpotensi untuk meninggikan badan. Salah satunya adalah memastikan asupan nutrisi setiap hari seperti minum susu dan aneka makanan berprotein tinggi.

 

Memang, banyaknya mitos yang beredar di masyarakat yang mengatakan bahwa gen sangat berpengaruh besar terhadap tinggi seseorang. Tentu, dengan penelitian yang dilakukan secara medis ternyata bisa mematahkan hal tersebut. Sepanjang itu tadi, mengkonsumsi susu yang tepat dan asupan makanan yang sehat.

 

Berbicara soal susu cukup banyak merek susu yang beredar di pasaran. Mulai dari anak-anak remaja hingga orang tua sekalipun cukup banyak ragam susu yang ditawarkan. Pertanyaannya adalah jenis susu apa yang bisa membuat tinggi badan bertambah tetapi ramah terhadap berat badan.

 

Biasanya pilihan susu rendah lemak adalah susu yang direkomendasikan. Tak perlu khawatir karena kandungan lemaknya cukup rendah maka sangat baik dikonsumsi oleh mereka yang ingin membuat tubuh tambah tinggi. Meski demikian Susu Full Cream juga bisa dikonsumsi dikarenakan kandungannya sama dengan susu rendah lemak.

 

Menurut ahli gizi, susu mengandung lemak sehat dimana jumlah senyawa yang dimiliki tidak memberi dampak besar bagi berat badan. Artinya asupan lemak dari susu murni ini akan memenuhi kadar lemak yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah tidak kurang ataupun tidak lebih.

 

Jika seseorang mengkonsumsi susu satu gelas satu hari maka jumlah kalori ini hanyalah sebesar 150. Artinya kalori ini akan mudah terbakar terlebih saat kita berolahraga atau aktif bergerak. Hanya saja untuk mencegah kelebihan lemak susu pun harus tetap dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan. Perlu diketahui bahwa sangat disarankan minum susu setiap hari sekitar 250 cc atau 1 gelas

 

Jadi bila anda ingin tinggi badan bertambah jangan khawatir untuk mengkonsumsi susu full cream. Apalagi, saat ini sudah ada varian dari Frisian Flag yang semakin membuat orang mudah mengkonsumsinya. Anda bisa mengecek langsung melalui website mereka secara resmi yaitu https://www.frisianflag.com/produk/susu-bubuk-keluarga/frisian-flag-susu-bubuk-full-cream

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *